La Dra. Ainhoa de Federico tiene varios programas de visión natural y no todos sirven para lo mismo. Esta página compara los cursos de Ainhoa de Federico uno por uno, para que veas cuál encaja con tu caso antes de gastar tiempo o dinero en el equivocado.
Sigo su trabajo desde 2020 y he analizado cada programa por separado. Si lo que buscas es su formación y sus credenciales, está en la página sobre quién es Ainhoa de Federico.
Comparativa Rápida
| Programa | Formato | Coste | Para quién |
|---|---|---|---|
| Despierta Tu Visión | 4 clases en vídeo | Gratuito | Quien empieza y quiere entender el enfoque |
| Volver a Ver Claro | Programa completo, varias semanas | De pago | Quien ya decidió y quiere método y acompañamiento |
| Mejora Tu Visión Leyendo | Curso específico | De pago | Quien pasa muchas horas leyendo |
| Clearsight Method | Programa completo | De pago | Quien prefiere el material en inglés |
Despierta Tu Visión: La Puerta de Entrada
Es un entrenamiento gratuito de cuatro clases en vídeo. Explica los fundamentos del enfoque, ajusta expectativas sobre lo que se puede y no se puede lograr, y enseña los primeros ejercicios.
Para quién tiene sentido: para prácticamente cualquiera que llegue al tema por primera vez. No cuesta nada asistir y en unas horas sabes si el enfoque te encaja o no.
Qué no esperes: no es un programa completo ni una sesión de ejercicios guiados en directo. Es formativo. Sales con comprensión, no con la vista mejorada esa misma semana.
Lo he analizado en detalle en qué es Despierta Tu Visión y qué se aprende.
Volver a Ver Claro: El Programa Completo
Es el programa principal y el más estructurado. Organiza el trabajo en varios niveles: físico, químico y nutricional, emocional, mental, energético, además de módulos sobre binocularidad y hábitos.
Incluye sesiones en directo, grupo privado de acompañamiento, formularios de autoevaluación y acceso permanente al material. Tiene garantía de devolución de 15 días.
Para quién tiene sentido: para quien ya probó ejercicios por su cuenta y quiere un método ordenado, o para quien prefiere no improvisar y tener a alguien conduciendo el proceso.
Qué no esperes: no cura patologías oculares ni garantiza que dejes las gafas. Los resultados varían mucho según el síntoma, el punto de partida y la constancia.
Tienes las opiniones de alumnos con testimonios en vídeo y el detalle completo del curso.
Mejora Tu Visión Leyendo: Para Quien Lee Mucho
Es un curso más específico, centrado en quienes pasan muchas horas leyendo o trabajando de cerca. Ahí la carga sobre el sistema de enfoque es distinta a la de alguien que sobre todo mira pantallas a distancia media.
Para quién tiene sentido: estudiantes, docentes, personas que trabajan con textos, y quien nota que la molestia aparece justamente al leer y no en otras actividades.
Son 5 módulos con 24 lecciones breves, unas 3 horas y media de contenido, todo pregrabado. Incluye vídeos, audios de cada lección, transcripciones escritas, pdf guía de los ejercicios y una relajación guiada. Cuesta 297€ con 15 días de garantía de devolución. Lo analizo en detalle en mi reseña de Mejora Tu Visión Leyendo.
Ver la página del curso Mejora Tu Visión Leyendo.
Clearsight Method: La Versión en Inglés
Es el método completo en inglés, pensado para público angloparlante. El enfoque es el mismo que el de Volver a Ver Claro.
Para quién tiene sentido: solo si prefieres el material en inglés. Si te manejas en español, no hay ventaja en elegir esta versión.
Lo analicé en Clearsight Method reviews.
Cómo Elegir Sin Complicarte
Si tuviera que resumirlo en tres frases, sería así.
Si no sabes por dónde empezar, empieza por el entrenamiento gratuito. No hay razón para pagar antes de saber si el enfoque te convence.
Si tu molestia principal aparece al leer, mira el curso específico de lectura antes que el programa general.
Si ya practicas por tu cuenta y te falta orden, el programa completo es el que tiene sentido, y es también el más caro. Con garantía de 15 días, el riesgo de probarlo es limitado.
Lo Que Ningún Curso Va a Hacer
Conviene decirlo antes de que gastes dinero. Ninguno de estos programas cura enfermedades oculares. El glaucoma, las cataratas, la degeneración macular, el desprendimiento de retina y el queratocono necesitan diagnóstico y tratamiento de un oftalmólogo, y retrasarlo puede costarte visión de forma irreversible.
En errores refractivos, como miopía, hipermetropía, astigmatismo y presbicia, hay margen de mejora, pero es muy variable. Y en fatiga visual y comodidad diaria es donde los resultados aparecen de forma más consistente.
Aviso de transparencia: soy afiliado de estos programas y puedo recibir una comisión si te registras a través de mis enlaces, sin coste adicional para ti. No hablo en nombre de Ainhoa de Federico ni de su equipo. Lo que escribo aquí es mi valoración, incluido lo que no me convence.
Preguntas Frecuentes
¿Cuál de los cursos de Ainhoa de Federico es el mejor?
Depende de tu caso, no hay uno mejor en abstracto. El gratuito es el mejor punto de partida para todos. El completo es el más profundo. El de lectura es el más específico.
¿Hace falta hacer el gratuito antes del de pago?
No es obligatorio, pero tiene sentido. Es donde se explican los fundamentos y donde ajustas expectativas antes de invertir.
¿Cuánto cuesta el programa completo?
El precio varía según la edición y el país, y se comunica durante el evento gratuito. Por eso no publico una cifra que pueda quedar desactualizada.
¿Hay garantía?
El programa principal tiene 15 días de garantía de devolución. Las condiciones concretas se gestionan a través de la plataforma de venta.
¿Sirven si tengo más de 60 años?
Sí. Buena parte de sus alumnos supera esa edad, y la mejora en fatiga y comodidad visual no depende de ser joven. Los cambios de graduación sí son más lentos con la edad.
La información de esta página tiene finalidad divulgativa y no reemplaza la consulta con un oftalmólogo u optometrista.