Si estás buscando información sobre Despierta Tu Visión, probablemente no quieres una explicación complicada ni un discurso demasiado promocional. Lo que quieres saber es algo mucho más simple: ¿Qué es exactamente? ¿Qué puedo esperar? ¿Realmente merece la pena dedicarle tiempo? Y esa es justamente la idea de este artículo. Aquí vas a encontrar una revisión…
Si llevas un tiempo leyendo este blog, habrás visto que en casi todos los artículos aparece una referencia al evento gratuito «Despierta Tu Visión» de la Dra. Ainhoa de Federico. Es lógico que en algún momento te preguntes: ¿qué es exactamente ese evento, qué se aprende en él y merece la pena reservar una plaza?…
El astigmatismo es uno de los defectos visuales más frecuentes y al mismo tiempo uno de los menos comprendidos por quienes lo tienen. Muchas personas saben que lo tienen porque aparece en su graduación (ese número con el signo de cilindro que siempre genera confusión) pero pocas entienden qué está pasando realmente en su ojo…
La miopía es el defecto visual más común del mundo — y sin embargo, la mayoría de personas que la tienen saben muy poco sobre qué es exactamente, por qué ocurre y qué opciones reales existen para trabajarla. La respuesta habitual del sistema sanitario es una receta de gafas y poco más. Este artículo es…
Si tu hijo ha sido diagnosticado con miopía recientemente, probablemente hayas salido de la consulta del oftalmólogo con una receta de gafas y la información de que la graduación irá aumentando con los años. Esa información es correcta en términos estadísticos — la miopía infantil tiende a progresar durante la adolescencia. Pero no es la…
La luz azul se ha convertido en uno de los temas más debatidos de la salud visual en la era digital. Hay quienes afirman que las pantallas están destruyendo nuestra visión. Hay quienes dicen que el pánico a la luz azul es exagerado y que las gafas de filtro azul son puro marketing. La realidad,…
Los ojos son tejido vivo con unas demandas metabólicas extraordinariamente altas. La retina, en particular, es uno de los tejidos con mayor consumo de oxígeno y nutrientes de todo el organismo — y uno de los más vulnerables al daño oxidativo acumulado a lo largo de los años. Lo que comes afecta directamente a la…
Esta es la historia de Laura. Treinta y ocho años, diseñadora gráfica, nueve horas diarias frente a pantalla. Miopía de -3,25 dioptrías en el ojo derecho y -2,75 en el izquierdo desde los dieciséis años. Dos décadas de revisiones anuales donde la graduación subía o se mantenía — nunca bajaba. Hasta que decidió intentar recuperar…
Llevas años con gafas. Cada revisión la graduación sube un poco más. El oftalmólogo te dice que es normal, que hay que actualizar la corrección. Y tú te preguntas si existe alguna forma de romper ese ciclo, de hacer algo activo para mejorar tu miopía naturalmente en lugar de simplemente adaptarte a ella. La respuesta…
El ojo seco es uno de los problemas de salud visual más extendidos y más infratratados. Se calcula que afecta a más del 30% de la población adulta en países desarrollados, un porcentaje que no deja de crecer con el aumento del uso de pantallas, el envejecimiento de la población y los entornos de climatización…
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